Vous récupérez un tapis puis choisissez l'une des huit pistes parallèles.
Vous vous installez sur le ventre, tête en avant.
Le départ peut réunir plusieurs membres d'un même groupe sur les différentes voies.
Une fois lancé, vous descendez une succession de petites bosses.
Ces ondulations provoquent plusieurs changements rapides de sensation pendant que les huit pistes restent visibles les unes à côté des autres.
La position tête la première permet également de surveiller directement la progression de vos adversaires.
Après la dernière pente, les tapis ralentissent dans la zone d'arrivée où le résultat de la course devient généralement le sujet d'un débat parfaitement objectif entre participants.